Kontrastreich's Notizen, 28 Feb 23

es lebe der Unterschied! 🤩🍾🥂
BMI 36,3 versus BMI 22,3 🥳🎯🤸‍♂️
von 93,1 kg auf 57 kg...💪🚀

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
1131 kcal Fett: 29,42g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 146,04g.   Frühstück: Aldi Veganer Räucherlax, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Aldi Sesamring, Gekochtes Ei, Milbona Bio Organic Soja Drink. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Party Garnelen, Aldi Nudeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel , GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
1669 kcal Bewegung: Laufband - 20 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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1 bis 20 von 61
Kommentare 
So krass - wie viel jünger du aussiehst 😍💪💪✨💜😽🙋🏻‍♀️ 
28 Feb 23 vom Mitglied: kami katz
Klasse Leistung, ich hoffe ich schaffe das auch. Die Farben finde ich toll.😍 
28 Feb 23 vom Mitglied: mellicom
👍👍💐 
28 Feb 23 vom Mitglied: King_Esser
Wahnsinn wie sehr du dich verändert hast 
28 Feb 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
Beeindruckend, Respekt👌👏😍 
28 Feb 23 vom Mitglied: Steffie0102
Oh mein Gott 😱...ist das sehr geil.👍🏻 Absolute Spitze 💪🏻 
28 Feb 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Super Leistung ✌️ 
28 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
Mega Unterschied, toll gemacht 👏🏼👏🏼 
28 Feb 23 vom Mitglied: Sabi1965
Wow 🤩 super!!!👍 
28 Feb 23 vom Mitglied: iuninanatali
So hübsch 🥰 
28 Feb 23 vom Mitglied: Annie 91
😍😍😍 
28 Feb 23 vom Mitglied: Sofi Fanto
Du siehst toll aus 👏👏 
28 Feb 23 vom Mitglied: willivogel21
So eine super Leistung ,du sieht toll aus 🥰 
28 Feb 23 vom Mitglied: chrissy_88
Wahnsinn 🤩 
28 Feb 23 vom Mitglied: IckebinsDrea
toller Abnehmerfolg 👍  
28 Feb 23 vom Mitglied: ines-h
Tolle Leistung👍👍 
28 Feb 23 vom Mitglied: tatiswelt64
Super tolle Leistung 🤗🎉👍 
28 Feb 23 vom Mitglied: wuschel_75
Klasse Leistung 👏🏻👏🏻👏🏻 und min. 10 Jahre jünger! 
28 Feb 23 vom Mitglied: info@mv
Tolle Veränderung, aber die alte Frisur finde ich viel cooler und kleidsamer 🍀🌺🌻 
28 Feb 23 vom Mitglied: Utiline
What? Ich find die neue Frisur viiiiel lässiger 😀👍✨👍✌️🤗😽 
28 Feb 23 vom Mitglied: kami katz

     
 

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