Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2009
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3186 kcal
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Fett: 131,66g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 442,24g.
Frühstück: coffee with sugar. Mittagessen: yoghurt, bread, salami. Abendessen: ice cream, fries, green salad, tzatziki, coca, gyros. Snacks/Sonstiges: graps, pistachio, chocolate . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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