Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Gengibre, Maçãs Gala. Mittagessen: Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate, Italac Leite Integral. Abendessen: Clight Suco, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Stevia 100%, Chá (Infusão), Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mara2016's Gewichtsverlauf
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