Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 259,16g.
Frühstück: Pepaya Muda, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Pepaya, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya Muda. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , So Nice Sosis Bakar, So Nice Sosis Bakar, Kapal Api Special Mix, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya Muda. mehr...
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RagilSaputro's Gewichtsverlauf
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