Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Редис. Mittagessen: Kölln Cranberry Müsli, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Abendessen: Lidl Geräucherte Makrelenfilets Natur, Лечо, Шампиньоны Тушеные, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Помидоры Черри, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Редис. Snacks/Sonstiges: Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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