Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Mittagessen: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maçã Argentina, Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf
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