Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Gula Merah, Sun Kara Santan Kelapa, Tempe, Terong Balado, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Sun Kara Santan Kelapa, Terong Balado, Gula Merah, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kangkung, Kacang Hijau Mentah, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|