Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Domatesler. Mittagessen: Mevsim Salata, Eker Ayran, Kayısı, Kuru Kayısı, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Kabak, İnci Elma Dilim Patates. Snacks/Sonstiges: Fındık, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yeşil Elma, Ceviz, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erncyln's Gewichtsverlauf
|