Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Diamond of California Chopped Walnuts, Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple. Mittagessen: Nature's Bounty Hair, Skin, Nails 2500 Mcg Biotin, Strawberry , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lenders's Onion Bagels Onion Bagel. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butter , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Wish-Bone Robusto Italian Dressing. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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