Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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97,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, 100% Maple Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Maypo Maple Oatmeal , American Spoon Granola . Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added), Dietz & Watson Muenster Cheese, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. Abendessen: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Green Giant Simply Steam Baby Sweet Peas, Weight Watchers Meatloaf with Garlic Mashed Potato & Savory Beef Gravy, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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