Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 43,33g.
Frühstück: 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Abendessen: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 雞胸肉, 雪白菇, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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