Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Maple Syrup , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nuts.Com Brazil Nuts (Raw, No Shell), Maypo Maple Oatmeal . Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made B-Complex with C. Abendessen: Wellsley Farms Red Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Baby Spinach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Home Chef Blackened Chicken Strips. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MemName1050's Gewichtsverlauf
|