|
катнув 76км . вирішив зміряти вагу перед та після велопрогулянки , різниця 1.8кг. під час катаня випив 330грам єнергетика . ітого , за тиждень , тільки три дні в мене норм фіз активність , в інші дні , все досить погано ( силові тренування не рахую за акт
|
2080 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 344,26g.
Frühstück: Дикий Рис (Вареный). Mittagessen: Селянське Сметана 10%, Наша Ряба Фарш Куриный, Молокія Кефир 1%, Картофель (с Кожурой), Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. mehr...
|
|
 Kommentare
330г рідини, а різниця 1,8кг? Як так? 😮
15 Jul 23 vom Mitglied: anyabalakay
|
Якось так. На вулиці досить жарко , велике потовиділення .
15 Jul 23 vom Mitglied: moshik25097
|
скільки у вас часу зайняло проїхати 76 км?))
17 Jul 23 vom Mitglied: yyanaaa
|
Середня швидкість як правило 21-23 км на годину
18 Jul 23 vom Mitglied: moshik25097
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moshik25097's Gewichtsverlauf
|