Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Кофе, Пирог с Картошкой, Дыня, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Оладьи на Кефире. Abendessen: Готово! Шаурма. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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