Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 27,41g.
Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 雞蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Snacks/Sonstiges: Asahi 膠原蛋白粉, 義美 無加糖黑豆奶, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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