Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Hortifruti Mexerica, Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, LAR Ovo, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Pão da Hora Pão de Queijo , La Salamandra Doce de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Wickbold Pão Integral, La Salamandra Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Biscoitone Salgadinho de Bacon, Elma Chips Pingo D'ouro Picanha, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Wickbold Pão Integral, Laserenissima Doce de Leite, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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carolseberino's Gewichtsverlauf
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