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Lingkar Dada 110
Perut 97
Pinggang 114
Ketiak kanan (52) kiri (52)
Lengan kanan (46) kiri (46)
Paha kanan (73) kiri (73)
Betis kanan (48) kiri (48)
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 287,72g.
Frühstück: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: NutriSari Lemon Tea, Mie Gacoan Mie Setan. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tart. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jul 23 vom Mitglied: Rina0K
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29 Jul 23 vom Mitglied: Cicirahayu30
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Cicirahayu30 tb aku 164 kak
30 Jul 23 vom Mitglied: ayutriswana
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lingkar perut itu yg lurus dengan pusar
klo lingkar pinggang ya diatasnya pusar lekuk tubuh paling kecil
30 Jul 23 vom Mitglied: uti munasafa
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kak uti : bukannya lingkar perut di atas pusar & lingkar pinggang di bawah pusar ya?
30 Jul 23 vom Mitglied: DedeUl
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pinggang itu 10cm atas pusar. lingkar perut itu yang segaris dengan pusar, kalao yg di bawah pusar aku hitungnya sebagai lingkar panggul
30 Jul 23 vom Mitglied: Rina0K
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Makasih kak rina sarannya
31 Jul 23 vom Mitglied: ayutriswana
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ayutriswana's Gewichtsverlauf
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