Touteenrondeur's Notizen, 01 Aug 15

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77,3 kg Bisher verloren: 32,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2015:
1856 kcal Fett: 92,34g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 177,42g.   Frühstück: Cracotte Cracotte Matin, Café. Mittagessen: Heineken Bière, Pizza Maison, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Melon. Abendessen: Glace au Chocolat, Netto Munster, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet, Taboulé. mehr...
2524 kcal Bewegung: Reparatur - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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