Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Karpuz, Mevsim Salata, Humus, Barbekü Soslu Tavuk. Abendessen: Sezar Salata, Mercimek Köftesi, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Multipower Glutamin, Hardline Whey 3Matrix, Proteinocean BCAA+, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Elma. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erncyln's Gewichtsverlauf
|