Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Karpuz, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Omlet, İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Karpuz, Mevsim Salata, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Erncyln's Gewichtsverlauf
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