|
سؤال هو المناهدة مع عيالى طول اليوم يعتبر workout عشان طلعوا عينى دا غير وقفة المطبخ و عمايل البيت🤔😂
|
1183 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Coffee, Nestle Hazelnut Creamer, Banana, Heinz Mayo, لانشون فراخ لانشون فراخ, رومى جبنة رومى, Tortilla. Mittagessen: رز بسمتى رز بسمتى , بيكاتا باللحم بيكاتا باللحم و المشروم. Snacks/Sonstiges: بلح اصفر بلح اصفر, مانجو مانجو, Almarai زبادي يونانى الفراولة بقطع فاكهة حقيقية . mehr...
|
|
 Kommentare
خليكي ذكيه يا قمر
وقفه ع البتجاز نعمل اسكوات
ع الحوض يبقي هاف جولف
قولي لعيالك يالا نلعب استغمايه واجري وراهم شويه حلوين واسمعي الضحكه
بعد الصلاه بوش اب
وادعيلي يا موده
05 Aug 23 vom Mitglied: ندي ك
|
مرام ياحبيبتي الله يعينك ويقويكي ويهدى أولادنا جميعا كان نفسي افرحك بس لا للاسف
اعملى اللى ندى بتقولك عليه افضل
🫶🫶
05 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
|
هو الاكيد الحركه في البيت افضل من القاعده بس المناهده تعب قلب مش اكتر وفعلا زي ما ندى بتقولك دي فرص حلوه لزياده الحركه والحرق
06 Aug 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
😂😂😂بيتحسب كا workout
وفي ميزان حسناتك بردو
06 Aug 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
😂😂😂🤦🏻♀️ كنت اتمنى تقولولى انى كدا تمام بورك اوت كل يوم
06 Aug 23 vom Mitglied: maram_maged19
|
والله بحاول يا ندى ربنا معانا انا اصلا ببقه وقفة فالمطبخ كانه سونا حرفيا …فرهدة يعنى و المشى فالشقة برده و عمايل البيت بيتحسب طبعا
06 Aug 23 vom Mitglied: maram_maged19
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maram_maged19's Gewichtsverlauf
|