Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Green Giant Chopped Spinach, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea, Applesauce Unsweetened, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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