Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Coffee, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Baby Spinach, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Cinnamon , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Strawberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Red Onions, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's English Cucumber, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Coffee, Love Beets Love Beets. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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