Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Maçã, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W Mais Natural Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Repolho-Roxo, Repolho, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Nutrata Protobar Havana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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