Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 40,33g.
Frühstück: Hacendado Nueces Peladas, Banana, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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