ErcanCavlak's Notizen, 29 Aug 23


Diätkalender ansehen, 29 August 2023:
804 kcal Fett: 25,88g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 78,26g.   VorFrühstück: Detoks Suyu. Frühstück: Seğmen Gül Reçeli, Vişne Reçeli, Marul, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Haşlanmış Yumurta, Bıldırcın Yumurtası, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Migros Çiğ Badem, Ünal Eski Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Zweites Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sütaş Cacık, Pilav Üstü. Nachmittagstee: Beypazarı Maden Suyu. mehr...



     
 

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