Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Don Juan Mostaza, Cruzeiro Café Liofilizado, Calo Mantequilla, Watt's Dulce de Membrillo, PF Vienesas de Pavo, Pan de Harina de Avena, Ideal Pan Pita Integral Light. Mittagessen: Naturezza Sopa de Carne con Verduras, Wasil Porotos, Tortilla, Arroz Primavera. Abendessen: Soprole Leche Protein+, Philadelphia Queso Crema, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan de Harina de Avena. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Estela@46's Gewichtsverlauf
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