|
На днях показывало 77,7 живого веса, я конечно рада что показывало неверно, или я так отекала, но я все равно не влезаю в свои деловые брюки, а к зиме точно будет холодно постоянно в юбках ходить :( Надо бы поторопиться и вернуть свои 65.
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Nestle Молочный Шоколад, Шкварки. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Argeta Куриный Паштет, Шкварки, Омлет. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Nestle Молочный Шоколад, Чай, Свинина, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|