Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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745 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 21,67g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚, 煎雞蛋卷. Abendessen: 空心菜, 全聯 冷凍鹽味毛豆, 正安 韓國泡菜, 全聯 鮭魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alina00com's Gewichtsverlauf
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