|
Hitaasti, mutta varmasti kohti tavoitetta.
|
77,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1980 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Arla Kadett 5%, Vaasan Kaurasydän, Paprika (Punainen), Keiju Keiju 3 Öljyä, Salaatinlehtiä. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Easy Diet Juustokeitto. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Salaatinlehtiä, Vaasan Kaurasydän, Paprika (Punainen), Keiju Keiju 3 Öljyä, Arla Kadett 5%. Snacks/Sonstiges: Leader Puffed Toffee, Leader Puffed Toffee, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Fazer Jaffa Vihreät Kuulat, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Fazer Jim, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
|