Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1193 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Lender's Onion Bagel, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Dietz & Watson Muenster Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Coffee, Love Beets Love Beets, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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