В среду целый день жор, до конца недели 1400-1500ккал придется😩
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Кижуч, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Стокманн Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|