Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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64 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1183 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Консервированный Тунец, Персики, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Консервированный Тунец, Гречка. Abendessen: Творог с Фруктами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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