Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1763 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Невские Берега Графские Развалины , Гренки Домашние. Mittagessen: Babyfox Шоколад Молочный, Каравай Парижская Булочка Творожная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Любятово Печенье Топленое Молоко, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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