Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1165 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Green Giant Spinach (No Sauce), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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