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dietq enak,bahagia dan menyenangkan,,,,,,selamat makan siang total 483 kkal
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1458 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 154,80g.
Mittagessen: Nasi Putih, Rose Brand Minyak Goreng, Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Wortel, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok, Ikan Asin, Tempe Rebus, Risoles, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Buah Anggur, Jeruk, Mangga, Pisang Goreng. mehr...
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ayu1090's Gewichtsverlauf
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