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Nyt kipeenä, paino tippunut.
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109,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1146 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Gefilus Samettinen Appelsiini-Mangomehu, Tee (Sokerin kanssa). Abendessen: Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hetatsu's Gewichtsverlauf
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