Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1224 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Olive Oil , Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onion Powder, Zucchini, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Nature Sweet Cherub Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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