Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Nissin Biskuit Kering, Singkong Goreng. Mittagessen: Paroti Roti Sisir Mentega, Soto Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Es Teh. Abendessen: Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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