Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Mittagessen: Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Abendessen: Applesauce Unsweetened, Green Giant Spinach (No Sauce), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Melissa's Baby White Potatoes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MemName1050's Gewichtsverlauf
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