Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 64,83g.
Mittagessen: Rose Brand Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Tahu, Ikan Ekor Kuning. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Buah Anggur, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ayu1090's Gewichtsverlauf
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