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1513 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Té Verde, Atún con yogur, Carrefour Pan 100% Integral, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Hacendado Grana Padano, Pasta de Guisantes con pesto. Abendessen: Hacendado Sazonador Ensalada, Borges Vinagreta de Modena, Hacendado Gourmet Maxi, Huevo, Carrefour Maíz Dulce, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Verdifresh Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Plátano. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
18 Okt 23 vom Mitglied: Irene Active
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Primera vez que preparo el atún así y creo que se convertirá en algo frecuente 🤤
18 Okt 23 vom Mitglied: Malenagb
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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