Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Pollo, Patata, Zanahoria, Brócoli. Abendessen: Auchan Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ametller Origen Truites. Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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