Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 280,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простые Гренки. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Foodband Удон Овощной с Грибами. Abendessen: Яблоко, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dolce Albero Truffles. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Окей Салат Особый с Рыбой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Булочные Вольчека Муравейник . mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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