Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Лимоном, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Kikkoman Соус Терияки. Abendessen: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Kikkoman Соус Терияки, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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