Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 104 kg
21 Mai 24	95 kg	Recht gut
01 Aug 23	87 kg	Recht gut
17 Jun 23	89 kg	Recht gut
11 Mai 23	90 kg	Recht gut
12 Apr 23	93 kg	Recht gut
09 Mrz 23	96 kg	Recht gut
05 Feb 23	98 kg	Recht gut
01 Jan 23	104 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102,5 kg
01 Sep 22	98 kg	Recht gut
20 Jul 22	100,5 kg	Recht gut
19 Jul 22	102,5 kg	Recht gut
21 Dez 21	97,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	95 kg	Recht gut
08 Jul 20	87,3 kg	Recht gut
04 Jul 20	87,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	88,7 kg	Recht gut
22 Mai 20	90 kg	Recht gut
28 Apr 20	92,7 kg	Recht gut
31 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	91,7 kg	Recht gut
10 Sep 18	102,5 kg	Recht gut