Constancia 2014's Notizen, 08 Nov 23

El éxito no es un accidente 💪😘

Diätkalender ansehen, 08 November 2023:
1706 kcal Fett: 80,85g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 151,45g.   Frühstück: Almendras, Miel, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural. Mittagessen: Aguacate, Sésamo, Levadura de Cerveza, aceite oliva extra, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra, Tomates, Sémola, Hacendado Chorizo Picante Extra, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Salchichas Frankfurt, Mostaza Dijon, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones Caja Roja, Copos de Avena, Yogur Natural, Almendras, Azúcar, Nestlé Bombones Caja Roja. mehr...
2067 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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