Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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128,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка. Mittagessen: Колбаса, Яичница, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Суп Овощной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vladpost's Gewichtsverlauf
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