Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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60 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Kalbe Hydrococo Vita-D, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. Abendessen: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Salmon, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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