Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Уха из Семги, Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Чай с Молоком, У Палыча Торт Сказки Востока, Милти Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто, Салат Крабовый, Салат Оливье, Семга Запеченная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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